# Proyecto self-care

Canonical: https://www.archivodelibros.es/jayne-hardy/proyecto-self-care/9788408213857

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- Libro: [Proyecto self-care](https://www.archivodelibros.es/jayne-hardy/proyecto-self-care) ([Proyecto self-care.md](https://www.archivodelibros.es/jayne-hardy/proyecto-self-care.md))
- Autores: [Jayne Hardy](https://www.archivodelibros.es/jayne-hardy)
- Editorial: zenith
- ISBN: 978-84-0821-385-7
- Páginas: 192
- Publicación: 2019-09-17
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos...