# El auténtico método Pilates

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- Autores: [Javier Pérez](https://www.archivodelibros.es/javier-perez)
- Idioma: es_CO
- Publicación: 2023-05-24

## Descripción

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. « Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. Pilates Contiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad , y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible ,...

## Ediciones

### El auténtico método Pilates

- Editorial: Booket
- ISBN: 978-84-2705-155-3
- Páginas: 296
- Publicación: 2023-05-24
- Idioma: es_CO

### El auténtico método Pilates

- Editorial: Ediciones Martinez Roca
- ISBN: 978-84-2703-122-7
- Páginas: 296
- Publicación: 2005-03-08
- Idioma: es_ES