{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "¡DesESTRÉSate!",
  "subtitle": null,
  "slug": "desestresate",
  "url": "https://www.archivodelibros.es/javier-carril/desestresate",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/javier-carril/desestresate.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/javier-carril/desestresate.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Javier Carril",
      "slug": "javier-carril",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/javier-carril"
    }
  ],
  "language": "es_ES",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2010-05-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/alienta-editorial/javier-carril/desestresate_978-84-9241-421-5.webp?v=2026-04-11%2015%3A12%3A00",
  "description": "Es una visión integradora y global sobre un nuevo modo de afrontar la realidad compleja y estresante que viven las empresas y sus trabajadores, a través de todo tipo de técnicas tanto orientales como occidentales. La principal aportación es la visión de una empresa nueva, con valores nuevos, donde los profesionales alcancen su mayor nivel de productividad, creatividad y, al mismo tiempo, de...",
  "editions": [
    {
      "title": "¡DesESTRÉSate!",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.archivodelibros.es/javier-carril/desestresate/9788492414215",
      "publisher": "Alienta Editorial",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-84-9241-421-5",
      "pages": 232,
      "published": "2010-05-11",
      "language": "es_ES",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/alienta-editorial/javier-carril/desestresate_978-84-9241-421-5.webp?v=2026-04-11%2015%3A12%3A00"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}