# Hola, sueño

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- Libro: [Hola, sueño](https://www.archivodelibros.es/jade-wu/hola-sueno) ([Hola, sueño.md](https://www.archivodelibros.es/jade-wu/hola-sueno.md))
- Autores: [Jade Wu](https://www.archivodelibros.es/jade-wu)
- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4934-218-9
- Páginas: 416
- Publicación: 2024-01-31
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina. Una guía práctica para reparar tu relación con el sueño A todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega al sueño....