# Cómo iniciarse en la meditación

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- Autores: [J. Donald Walters](https://www.archivodelibros.es/j-donald-walters)
- Editorial: Ediciones Oniro
- ISBN: 978-84-8992-050-7
- Páginas: 128
- Publicación: 2004-10-25
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Una sencilla pero eficaz guía para alcanzar la serenidad y el autocontrol, que no sólo va dirigida a los principiantes sino también a los meditadores con cierta experiencia, y que hace especial hincapié en la aplicación directa de la meditación en las actividades cotidianas. En palabras del autor, " lo primero que se necesita para meditar es una actitud mental correcta, en particular, la de...