Wellness - dobre samopoczucie w pracy

Wellness to zdobywająca świat filozofia, określająca styl życia w harmonii ciała i umysłu. Twoja praca to dobry humor, zdrowe odżywianie, odprężenie, szczęście - nie wierzysz? Ta książka Ci to udowodni. Helga Baureis integruje liczne ćwiczenia w dziedzinie kinezjologii, akupresury, jogi palców, aromaterapii, treningu umysłowego i terapii kolorami, troszcząc się o nasz dobry nastrój nie tylko w domu. Poznasz „ tajemne” godziny, podczas których będziesz pracować z przyjemnością, najefektywniej, nie męcząc się i te, w których szybko się zregenerujesz, szereg wskazówek, ćwiczeń i informacji z różnych kultur, które przywrócą Twoją naturalną radość z codziennej pracy.