{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.archivodelibros.es/hector-garcia/pl/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody/9788324048441",
  "publisher": "literanova",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2404-844-1",
  "pages": null,
  "published": "2018-05-09",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/hector-garcia/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody_978-83-2404-844-1.jpg?v=2026-03-31%2006%3A06%3A14",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/hector-garcia/pl/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody/9788324048441.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/hector-garcia/pl/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody/9788324048441.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Drzewa mają moc Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku , poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „ sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „ sztuka zanurzenia się w zieleni”. W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność. Dzięki tej książce dowiesz się: - jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność; - dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie; - jak uwolnić się od myśli, które „ zachmurzają” nasz umysł, - co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „ leśnej duchowości”; - jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku . Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu. Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.",
  "book": {
    "title": "Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody",
    "slug": "shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody",
    "url": "https://www.archivodelibros.es/hector-garcia/pl/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Héctor García",
      "slug": "hector-garcia",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/hector-garcia"
    },
    {
      "name": "Francesc Miralles",
      "slug": "francesc-miralles",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/francesc-miralles"
    }
  ]
}