# Siéntate bien para sentirte mejor

Canonical: https://www.archivodelibros.es/harriet-griffey/sientate-bien-para-sentirte-mejor/9788448025922

Versión JSON (mismos datos): https://www.archivodelibros.es/harriet-griffey/sientate-bien-para-sentirte-mejor/9788448025922.json

![Siéntate bien para sentirte mejor](https://quivercdn.com/covers/libros-cupula/harriet-griffey/sientate-bien-para-sentirte-mejor_978-84-4802-592-2-c4f9c08b.webp?v=2026-09-26%2007%3A32%3A26)

- Libro: [Siéntate bien para sentirte mejor](https://www.archivodelibros.es/harriet-griffey/sientate-bien-para-sentirte-mejor) ([Siéntate bien para sentirte mejor.md](https://www.archivodelibros.es/harriet-griffey/sientate-bien-para-sentirte-mejor.md))
- Autores: [Harriet Griffey](https://www.archivodelibros.es/harriet-griffey)
- Editorial: Libros Cupula
- ISBN: 978-84-4802-592-2
- Páginas: 144
- Publicación: 2019-09-03
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo. En Siéntate bien, para...