# Eres lo que comes

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- Autores: [Gillian McKeith](https://www.archivodelibros.es/gillian-mckeith)
- Editorial: Editorial Planeta
- ISBN: 978-84-0810-386-8
- Páginas: 224
- Publicación: 2011-06-21
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Comer saludablemente es la clave del bienestar. Nuestro cuerpo está formado por trillones de células. La comida afecta a todas ellas y, por extensión, a cada aspecto de nosotros: estado de ánimo, energía, apetito, capacidad de pensar, deseo sexual, sueño y salud en general. Si te alimentas mal sólo conseguirás acumular grasa y disminuir tu energía y tu capacidad cerebral. Si estás...