# ¿Por qué soy asi?

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- Libro: [¿Por qué soy asi?](https://www.archivodelibros.es/gemma-styles/por-que-soy-asi) ([¿Por qué soy asi?.md](https://www.archivodelibros.es/gemma-styles/por-que-soy-asi.md))
- Autores: [Gemma Styles](https://www.archivodelibros.es/gemma-styles)
- Editorial: V&R
- ISBN: 978-84-1987-390-3
- Páginas: 368
- Idioma: es_AR
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Ante un futuro incierto, una dependencia tecnológica y una creciente desconexión social, estamos luchando contra niveles sin precedentes de estrés, soledad, agotamiento e inseguridad. Basándose en su propia experiencia con problemas de salud mental, Gemma Styles investiga cómo funciona nuestro cerebro para comprender y navegar mejor las presiones de la vida actual. Con los conocimientos de expertos y las últimas investigaciones, ¿Por qué soy así? muestra que al comprender lo que puede afectar nuestra salud mental y al elegir ser compasivos y amables en lugar de juzgar, podemos comenzar a sentirnos más esperanzados, conectados y en paz con nosotros mismos. Este libro, estimulante y alentador, está dirigido a cualquier persona que se sienta abrumada, inferior o que no pertenece.