Recetas yoguis

Este libro reúne más de 70 recetas que siguen los principios de la práctica del yoga. El capítulo « Saludos al sol» incluye propuestas para despertar el cuerpo y empezar el día con calma; en « Guerreros» encontramos platos más copiosos y energéticos, ideales para el almuerzo; « Posturas sentadas» presenta recetas sencillas y ligeras, que facilitan la digestión y el sueño, y...