# Más de 100 ideas para tus comidas

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- Autores: [Estefanía Beltrami](https://www.archivodelibros.es/estefania-beltrami)
- Editorial: Editorial Planeta
- Medium: ebook
- ISBN: 978-95-0496-981-5
- Publicación: 2020-02-06
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: E-book

## Descripción

“Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente”. Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en...