{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Ayuno consciente",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.archivodelibros.es/endika-montiel/ayuno-consciente/9788408234425",
  "publisher": "Editorial Planeta",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-84-0823-442-5",
  "pages": 256,
  "published": "2020-10-06",
  "language": "es_ES",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/editorial-planeta/endika-montiel/ayuno-consciente_978-84-0823-442-5.webp?v=2026-04-11%2001%3A40%3A04",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/endika-montiel/ayuno-consciente/9788408234425.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/endika-montiel/ayuno-consciente/9788408234425.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las...",
  "book": {
    "title": "Ayuno consciente",
    "slug": "ayuno-consciente",
    "url": "https://www.archivodelibros.es/endika-montiel/ayuno-consciente"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Endika Montiel",
      "slug": "endika-montiel",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/endika-montiel"
    }
  ]
}