# Pilates para Dummies

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- Autores: [Ellie Herman](https://www.archivodelibros.es/ellie-herman)
- Idioma: es_CO
- Publicación: 2012-11-30

## Descripción

El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a aprovechar al máximo las series de suelo, a tonificar los músculos y a adquirir mayor...

## Ediciones

### Pilates para Dummies

- Editorial: Para Dummies
- ISBN: 978-84-3290-525-4
- Páginas: 384
- Publicación: 2019-02-26
- Idioma: es_ES

### Pilates para Dummies

- Editorial: Para Dummies
- ISBN: 978-84-3290-038-9
- Páginas: 384
- Publicación: 2012-11-30
- Idioma: es_CO