# La receta para la calma

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- Autores: [Elissa Epel](https://www.archivodelibros.es/elissa-epel)
- Idioma: es_CO
- Publicación: 2025-01-13

## Descripción

¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días. No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo. Nuestras vidas se han vuelto cada vez más...

## Ediciones

### La receta para la calma

- Editorial: diana
- ISBN: 978-62-8770-745-0
- Páginas: 320
- Publicación: 2025-01-13
- Idioma: es_CO

### La receta para la calma

- Editorial: diana
- ISBN: 978-84-1119-100-5
- Páginas: 320
- Publicación: 2024-03-06
- Idioma: es_ES