# Descubre la felicidad con mindfulness

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- Autores: [Elisha Goldstein](https://www.archivodelibros.es/elisha-goldstein)
- Editorial: Ediciones Paidos
- Traducción: Montserrat Asensio Fernández
- ISBN: 978-84-4934-624-8
- Páginas: 320
- Publicación: 2027-01-08
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

A través de técnicas punteras, consejos prácticos y la investigación neurocientífica más actual, el psicólogo Elisha Goldstein nos muestra cómo el mindfulness puede ser un antidepresivo natural. Aunque muchas veces creemos que nuestra situación es irremediable, Elisha Goldstein nos asegura que tenemos a nuestro alcance una herramienta natural con la que podemos superar la depresión y...