# Descubre la felicidad con mindfulness

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- Autores: [Elisha Goldstein](https://www.archivodelibros.es/elisha-goldstein)
- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4933-214-2
- Páginas: 320
- Publicación: 2016-04-28
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness , Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional. Este libro es,...