# Microprácticas

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- Libro: [Microprácticas](https://www.archivodelibros.es/eli-susman/micropracticas) ([Microprácticas.md](https://www.archivodelibros.es/eli-susman/micropracticas.md))
- Autores: [Eli Susman](https://www.archivodelibros.es/eli-susman)
- Editorial: diana
- ISBN: 978-84-1119-373-3
- Páginas: 336
- Publicación: 2026-10-14
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida. Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, casi...