{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Aprenda optimismo",
  "subtitle": null,
  "slug": "aprenda-optimismo",
  "url": "https://www.archivodelibros.es/elaine-f-walker/aprenda-optimismo",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/elaine-f-walker/aprenda-optimismo.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/elaine-f-walker/aprenda-optimismo.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Elaine F. Walker",
      "slug": "elaine-f-walker",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/elaine-f-walker"
    }
  ],
  "language": "es_ES",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2011-03-04",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/debolsillo/elaine-f-walker/aprenda-optimismo_978-84-9908-797-9.jpg?v=2026-04-09%2015%3A38%3A56",
  "description": "¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos e interesantes proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un « optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la tristeza que acompaña a los pensamientos negativos. Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.",
  "editions": [
    {
      "title": "Aprenda optimismo",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.archivodelibros.es/elaine-f-walker/aprenda-optimismo/9788499087979",
      "publisher": "Debolsillo",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-84-9908-797-9",
      "pages": 376,
      "published": "2011-03-04",
      "language": "es_ES",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/debolsillo/elaine-f-walker/aprenda-optimismo_978-84-9908-797-9.jpg?v=2026-04-09%2015%3A38%3A56"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}