# Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

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- Autores: [Dr. Michael Olpin](https://www.archivodelibros.es/dr-michael-olpin), [Sam Bracken](https://www.archivodelibros.es/sam-bracken)
- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4932-997-5
- Páginas: 208
- Publicación: 2014-02-18
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva , de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de...