Medytacja dla początkujących

Książka jest idealna lekturą dla osób stawiających pierwsze kroki na ścieżce duchowego rozwoju, jak też i dla tych, którzy z medytacją zetnęli się wcześniej. Dowiesz się z niej, czym jest medytacja, dlaczego i jak należy medytować, ile czasu na nią przeznaczyć, jak osiągnąć stan głębokiej koncentracji, jak wykorzystac jej siłę w pracy i życiu osobistym.