# Mindfulness

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- Libro: [Mindfulness](https://www.archivodelibros.es/danny-penman/mindfulness) ([Mindfulness.md](https://www.archivodelibros.es/danny-penman/mindfulness.md))
- Autores: [Danny Penman](https://www.archivodelibros.es/danny-penman), [Mark Williams](https://www.archivodelibros.es/mark-williams)
- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4932-868-8
- Páginas: 272
- Publicación: 2013-04-09
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre . Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se...