# Vivir bien sin insomnio

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- Libro: [Vivir bien sin insomnio](https://www.archivodelibros.es/clinica-dr-estivill/vivir-bien-sin-insomnio) ([Vivir bien sin insomnio.md](https://www.archivodelibros.es/clinica-dr-estivill/vivir-bien-sin-insomnio.md))
- Autores: [Clínica Dr. Estivill](https://www.archivodelibros.es/clinica-dr-estivill), [Monica Garcia Massague](https://www.archivodelibros.es/monica-garcia-massague)
- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4933-136-7
- Páginas: 286
- Publicación: 2015-06-02
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

¿Qué nos quita el sueño? ¿Cuántas horas diarias de sueño necesitamos? ¿Cómo afectan las nuevas tecnologías al sueño? La prestigiosa clínica del doctor Estivill nos ofrece una guía completa y muy práctica sobre todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño.