# Antiestrés

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- Libro: [Antiestrés](https://www.archivodelibros.es/carlos-jaramillo/antiestres) ([Antiestrés.md](https://www.archivodelibros.es/carlos-jaramillo/antiestres.md))
- Autores: [Carlos Jaramillo](https://www.archivodelibros.es/carlos-jaramillo)
- Editorial: diana
- ISBN: 978-84-1119-252-1
- Páginas: 320
- Publicación: 2025-05-21
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

El método práctico del doctor Carlos Jaramillo para reducir el estrés y recuperar el balance mental, físico y emocional. ¡ Para ! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira , necesitas...