# Antiestrés

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- Libro: [Antiestrés](https://www.archivodelibros.es/carlos-jaramillo/antiestres) ([Antiestrés.md](https://www.archivodelibros.es/carlos-jaramillo/antiestres.md))
- Autores: [Carlos Jaramillo](https://www.archivodelibros.es/carlos-jaramillo)
- Editorial: Editorial Planeta
- Medium: audio
- ISBN: 978-62-8771-544-8
- Publicación: 2024-04-22
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Audiolibro

## Descripción

Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas...