# 20 minutos a la semana para estar en forma

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- Autores: [Cánovas](https://www.archivodelibros.es/canovas)
- Idioma: es_CO
- Publicación: 2014-06-03

## Descripción

20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tu calidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpo diez. Y es que el entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Cánovas cambiará la forma de entender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguir un cuerpo sano y musculado de...

## Ediciones

### 20 minutos a la semana para estar en forma

- Editorial: Editorial Planeta
- ISBN: 978-84-0812-936-3
- Páginas: 208
- Publicación: 2014-06-03
- Idioma: es_CO