# Ama tu soledad

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- Libro: [Ama tu soledad](https://www.archivodelibros.es/borja-vilaseca/ama-tu-soledad) ([Ama tu soledad.md](https://www.archivodelibros.es/borja-vilaseca/ama-tu-soledad.md))
- Autores: [Borja Vilaseca](https://www.archivodelibros.es/borja-vilaseca)
- Editorial: Vergara
- ISBN: 978-95-0153-290-6
- Páginas: 264
- Idioma: es_AR
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es también la más desconocida. ¿Quién es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapéutico. Y está concebido como un proceso de desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestro vacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niño interior. Solo así podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos.