# ¿Por dónde se sale?

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- Autores: [Anabel Gonzalez](https://www.archivodelibros.es/anabel-gonzalez)
- Editorial: Editorial Planeta
- ISBN: 978-62-8771-560-8
- Páginas: 280
- Publicación: 2024-06-24
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad. ¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una...