# Cuidate para crecer

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- Libro: [Cuidate para crecer](https://www.archivodelibros.es/ana-perez/cuidate-para-crecer) ([Cuidate para crecer.md](https://www.archivodelibros.es/ana-perez/cuidate-para-crecer.md))
- Autores: [Ana Pérez](https://www.archivodelibros.es/ana-perez)
- Editorial: montena
- ISBN: 978-63-1662-003-3
- Páginas: 256
- Idioma: es_AR
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete y acéptate: solo así podrás disfrutar y ser más feliz. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.