# Las 5 estaciones de la autoestima

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- Autores: [Ana Belén Medialdea](https://www.archivodelibros.es/ana-belen-medialdea)
- Editorial: zenith
- ISBN: 978-84-0826-313-5
- Páginas: 256
- Publicación: 2022-09-28
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás. ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas...