{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "El pequeño libro de los hábitos saludables",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.archivodelibros.es/amagoia-eizaguirre/el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables/9788413441276",
  "publisher": "Alienta Editorial",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-84-1344-127-6",
  "pages": 296,
  "published": "2022-01-26",
  "language": "es_ES",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/alienta-editorial/amagoia-eizaguirre/el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables_978-84-1344-127-6.webp?v=2026-04-12%2004%3A12%3A51",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/amagoia-eizaguirre/el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables/9788413441276.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/amagoia-eizaguirre/el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables/9788413441276.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te...",
  "book": {
    "title": "El pequeño libro de los hábitos saludables",
    "slug": "el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables",
    "url": "https://www.archivodelibros.es/amagoia-eizaguirre/el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Amagoia Eizaguirre",
      "slug": "amagoia-eizaguirre",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/amagoia-eizaguirre"
    }
  ]
}
