# De la ansiedad a la calma

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- Autores: [Alison Seponara](https://www.archivodelibros.es/alison-seponara)
- Editorial: diana
- ISBN: 978-84-1119-034-3
- Páginas: 264
- Publicación: 2022-10-11
- Idioma: es_ES
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella? En De la ansiedad a la calma , la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara aporta su experiencia como terapeuta especialista y también como...