FLO. Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę

Odzyskaj łączność ze swoim rytmem biologicznym dzięki FLO! Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać. Dowiedz się m. in., jak: okiełznać hormony w poszczególnych fazach cyklu; wykorzystać naturalną mądrość swojego ciała; dostosować się do działania zgodnie z zegarem 28-dniowym; wspierać hormony i wszystkie układy odpowiednim odżywianiem; ćwiczyć zgodnie z rytmem swojego organizmu. Ta książka uczy, jak wykorzystując fizjologię, dostroić się do własnego wewnętrznego przewodnika, i jak płynąć przez życie we wszystkich jego aspektach. Wskazuje też drogi rozwoju do uzyskania mocy i urzeczywistnienia swojego potencjału. Gabrielle Bernstein, autorka bestsellera „ Wszechświat cię wspiera”.