# Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted

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- Autores: [Albert Ellis](https://www.archivodelibros.es/albert-ellis)
- Idioma: es_ES
- Publicación: 2013-02-12

## Descripción

¿Realmente somos conscientes de que, en muchos sentidos, la ansiedad es una bendición? Protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Pero es indispensable que se trate de una ansiedad sana, es decir, asociada a una actitud de inquietud, precaución y vigilancia. La ansiedad malsana, en cambio, es muy distinta. Conduce a un...

## Ediciones

### Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted

- Editorial: Ediciones Paidos
- ISBN: 978-84-4932-842-8
- Páginas: 304
- Publicación: 2013-02-12
- Idioma: es_ES