Cómo aprender la excelencia. Técnicas de disciplina mental para liderar y triunfar

Excelencia aprendida es una guía completa y práctica de disciplina para alcanzar altos niveles de rendimiento, creada por el experto que desarrolló el programa de fortaleza mental de los Navy SEAL de los Estados Unidos y que ha trabajado con miles de atletas de élite, personal militar de alto rango, ejecutivos de empresas y socorristas para emergencias. Todos ellos tienen habilidades en común: saben cómo pensar con claridad, mantenerse enfocados y superar contratiempos bajo niveles muy altos de estrés. Pueden tener capacidades físicas e intelectuales sobresalientes, pero es lo que ocurre en su mente lo que los hace destacar: la diferencia entre ser bueno y ser excelente se basa por completo en su enfoque mental. Éste no es innato, las personas con alto desempeño aprenden a ser excelentes. El resto de las personas también podemos hacerlo, y este libro nos enseña cómo. Excelencia aprendida aborda cinco disciplinas mentales para el alto rendimiento: Valores y objetivos, Mentalidad, Proceso, Tolerancia a la adversidad y Equilibrio y recuperación. Con numerosas historias y citas, ofrece principios y prácticas claras que cualquier persona puede utilizar para tener un alto desempeño en el trabajo, en la escuela, en la casa y en la vida. Si deseas alcanzar el máximo potencial, este libro es un excelente lugar para comenzar.