Autorzy opisuj przyczyny, przebieg i skutki wypalenia zawodowego. Zamieszczają propozycje i wskzaówki do osobistej modlitwy, ćwiczeń psychologicznych oraz krótkiej autorefleksji. Spojrzenie psychologa oraz księdza uzupełniają się wzajemnie. W obu częściach ksiązki znajdują się rozdzialy o podobnych tytułach. Tym, co je różni od siebie, jest perspektywa, inne spojrzenie na problem wypalenia zawodowego. Porady i liczne przykłady z żcyia mają pomóc czytelnikowi w lepszym poznaniu siebie i zachowaniu równowagi między aktywnością a odpoczynkiem. Każdy, kto naprawdę jest w kontakcie ze soba, z Bogiem i bliźnimi, kto jest twórczy w pracy, nie tracąc relacj z otoczeniem i nie czyniąc z aktywności bożka, ma szansę uniknąć wypalenia zawodowego i stać sięlepszym człowiekiem.