{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "El método del plato",
  "subtitle": null,
  "slug": "el-metodo-del-plato",
  "url": "https://www.archivodelibros.es/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Adriana Oroz Lacunza",
      "slug": "adriana-oroz-lacunza",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/adriana-oroz-lacunza"
    }
  ],
  "language": "es_CO",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-01-13",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/zenith/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato_978-84-0823-852-2.webp?v=2026-04-20%2001%3A28%3A55",
  "description": "¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 proteínas, 1/4 hidratos de carbono. En este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz...",
  "editions": [
    {
      "title": "El método del plato",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.archivodelibros.es/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato/9788408238522",
      "publisher": "zenith",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-84-0823-852-2",
      "pages": 288,
      "published": "2021-01-13",
      "language": "es_CO",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/zenith/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato_978-84-0823-852-2.webp?v=2026-04-20%2001%3A28%3A55"
    },
    {
      "title": "El método del plato",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.archivodelibros.es/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato/9788408229896",
      "publisher": "zenith",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-84-0822-989-6",
      "pages": 288,
      "published": "2021-01-13",
      "language": "es_ES",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/zenith/adriana-oroz-lacunza/el-metodo-del-plato_978-84-0822-989-6.webp?v=2026-04-12%2002%3A45%3A19"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}
