{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Archivo de Libros",
    "language": "es-ES",
    "url": "https://www.archivodelibros.es"
  },
  "formats": "Cada página tiene dos versiones con los mismos datos: JSON (la dirección de la página + .json) y markdown (la dirección de la página + .md). Añade .json o .md a cualquier `url` de este documento.",
  "title": "Cómo dejar de pensar demasiado",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.archivodelibros.es/adam-tusco/como-dejar-de-pensar-demasiado/9789801889441",
  "publisher": "Deja Vu",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-98-0188-944-1",
  "pages": 128,
  "published": null,
  "language": "es_AR",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/deja-vu/adam-tusco/como-dejar-de-pensar-demasiado_978-98-0188-944-1-2f85e169.jpg?v=2026-09-16%2014%3A53%3A18",
  "json": "https://www.archivodelibros.es/adam-tusco/como-dejar-de-pensar-demasiado/9789801889441.json",
  "markdown": "https://www.archivodelibros.es/adam-tusco/como-dejar-de-pensar-demasiado/9789801889441.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Con \" Como dejar de pensar demasiado\", aprenderás cómo funciona tu mente y conocerás pequeños trucos que podrás poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida. Los beneficios serán múltiples: -Disminuirás el estrés -Aumentarás tu autoestima -Mejorarás tus relaciones -Aumentarás la calidad de tu sueño -Aprenderás a manejar la rabia -Superarás la ansiedad -Controlarás los pensamientos negativos Y muchos otros.... Dentro de este libro encontrarás explicaciones sobre: -El pensamiento y su funcionamiento -Lo que sucede cuando piensas demasiado -Cómo el pensamiento afecta tu estado de ánimo y tus relaciones -Cómo liberarte del desorden mental -Cómo evitar dejarte abatir por tus propias emociones -Cómo combatir la sociedad -Cómo superar un amor imposible o tóxico Y mucho más ¡ Comienza a vivir una vida más saludable y con menos estrés!",
  "book": {
    "title": "Cómo dejar de pensar demasiado",
    "slug": "como-dejar-de-pensar-demasiado",
    "url": "https://www.archivodelibros.es/adam-tusco/como-dejar-de-pensar-demasiado"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Adam Tusco",
      "slug": "adam-tusco",
      "url": "https://www.archivodelibros.es/adam-tusco"
    }
  ]
}
