# Come bien, vive más y mejor

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- Autores: [A. Escribano Zafra](https://www.archivodelibros.es/a-escribano-zafra)
- Editorial: espasa
- ISBN: 978-84-6704-679-3
- Páginas: 232
- Publicación: 2016-01-07
- Idioma: es_CO
- Encuadernación: Softcover

## Descripción

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más...